En Febrero del 2021, el Colegio Americano de Pediatras publicó un informe basado en varios estudios. Estos estudios revelaron que los niños que regularmente cenan con sus familias mostraban un mejor rendimiento académico, una nutrición más saludable, mejores habilidades sociales, un menor riesgo de abuso de drogas o alcohol y un mayor bienestar emocional. A largo plazo, tenían muchas más probabilidades de tener éxito en la vida y de evitar problemas graves.

  Eso es interesante, ¿verdad que sí?

 Hay algo especial en detenerse realmente unos instantes para sentarse a compartir comida y conversaciones. Es algo bueno para el alma. Esto es válido para niños como para adultos. La mesa del comedor une nuestras vidas, aunque solo sea por poco tiempo. Si no nos distraemos con la tecnología, nos brinda la oportunidad de conversar, de reflexionar sobre el día y fortalecer los vínculos.

 En los hogares Judíos de la época de Jesús, e incluso en algunos hogares de hoy en día, la mesa del comedor se consideraba una especie de altar. El tiempo compartido en torno a ella con familiares y amigos era tiempo vivido en la presencia de Dios: Un tiempo sagrado. Santo. Que así sea también para ti.

 Oremos: Amado Dios, te agradecemos por los amigos y la familia y por los alimentos que disfrutamos. Estamos agradecidos por el amor que se manifiesta en la provisión misma de la comida y el amor que fluye al prepararla, servirla e incluso al limpiar. Te agradecemos especialmente por el regalo de compartir una comida, por las risas y la conversación, y por compartir tanto las lágrimas como los triunfos. Ayúdanos a valorar estos momentos, invitar a otros a compartir con los más necesitados. Lo pedimos en el nombre de Jesús. Amén

 ¡Por favor siéntanse libres en compartir este mensaje con familiares y amigos!

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Durante los últimos dos días hemos reflexionado sobre la risa y la fe. Hoy continuamos con ese tema.

En el libro del Génesis, Sara se rio. Durante años, ella y Abraham se habían esforzado por seguir la guía de Dios – tratando de hacer lo correcto. Y, como la mayoría de nosotros, a veces les iba bien y otras veces fracasaban. Dios les había prometido una familia, pero, en este momento de la historia, los años habían pasado. Sara era una mujer anciana y nunca había podido tener hijos.

Es muy probable que su risa fuera cínica, al principio. Piénsalo: tras años de espera, es posible que la pareja hubiera caído en una especie de desesperanza carente de alegría. Al fin y al cabo, en nuestra época resulta difícil imaginar el peso social que tenía la esterilidad. En aquel entonces, las personas contaban con los hijos para trabajar en los campos o en el negocio familiar, así como para garantizar su seguridad en la vejez.

En un momento dado, Abraham y Sara incluso intentaron tomar cartas en el asunto. Abraham tiene un hijo con su criada Agar. Sara estád esconsolada. Y todo se percibe con una gravedad extrema.

Hay momentos en que nuestras vidas pueden volverse así: cuando nuestras relaciones, nuestra fe e incluso nuestra adoración pueden perder la alegría y tornarse excesivamente serias.

¿Qué sucede cuando la vida se vuelve tan seria que no podemos reír?

¿Qué se interpone en el camino de nuestra risa?

¿Miedo? ¿Resentimiento? ¿Quizás ira con la cual no hemos lidiado? ¿Tal vez tomarnos demasiado en serio?

Finalmente, Sara rio.  Y en libro del Génesis, capítulo 21, la historia concluye con sus últimas palabras de testimonio. Ella llama a su hijo Isaac, nombre que significa “el que ríe”. Y ella dijo: “Dios me ha hecho reír, y todos los que se enteren de que he tenido un hijo, se reirán conmigo.”

Que Dios nos conceda, a ti y a mí, la capacidad de reír incluso ante la oscuridad. Que Dios nos otorgue ese mismo espíritu de alegría que expresó Sara, el mismo espíritu de alegría que debieron sentir los discípulos ante el sepulcro, y el mismo espíritu de alegría que ha impulsado a las personas de fe a lo largo de los siglos.

Oremos: Dios bondadoso, te pedimos una vez más que abras nuestros corazones a la alegría que prometiste. Y te rogamos que, aun en los momentos más oscuros, podamos reír junto a las personas de fe de todos los tiempos: la risa de la eternidad, la risa de la incredulidad transformada en fe, la risa de la muerte vencida por la resurrección y la vida nueva. Lo pedimos en el nombre de Jesús. Amén.

¡Por favor siéntanse libres en compartir este mensaje con familiares y amigos!

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Ayer reflexionamos sobre la risa y la fe. Hoy continuamos con ese tema.

Cuando pensamos en la risa, a menudo lo asociamos con chistes y comedia. Sin embargo, los estudios han demostrado que, la mayoría de las veces, nos reímos durante conversaciones con otras personas – especialmente con familiares y amigos, es decir, con personas que conocemos. Lo hacemos en un contexto social como una forma de conectar – de crear vínculos y de transmitir: “Estoy contigo, te entiendo.”

La risa nos hace sentir mejor cuando estamos juntos. Reduce el estrés. Y, sin duda, puede disipar la tensión.

Una vez escuché una historia sobre el gran boxeador Muhammad Ali. Poco antes de despegar en un vuelo, el auxiliar de vuelo le recordó a Ali que se abrochara el cinturón de seguridad. “Superman no necesitacinturón de seguridad,” respondió él. El auxiliar replicó: “Superman tampoco necesita un avión.” Ali se abrochó el cinturón.

¡Un poco de humor ayuda muchísimo!

Los estudios también demuestran que las risas pueden fortalecer el sistema inmunológico, relajar los músculos, favorecer la circulación y protege contra las enfermedades cardíacas. Asi mismo, la risa puede reducir la ansiedad, mejora el estado de ánimo, fomentar la resiliencia y ayudarnos a sobrellevar situaciones de estrés.

Es algo así como un botón de reinicio para tu alma.

Ethel Barrymore dijo: “Sabes que has crecido cuando sueltas tu primera carcajada…de ti mismo.”

En el libro de Génesis, Sara se rio. Y bien pudo haber sido una risa cínica, al menos al principio. Pero en el capitulo 21, la historia concluye con sus últimas palabras de testimonio. Ella llama a su hijo Isaac, nombre que significa “el que ríe”. Y ella dijo: “Dios me ha hecho reír, y todos los que se enteren de que he tenido un hijo, se reirán conmigo.”

Oremos nuevamente hoy, tal como lo hicimos ayer: Oremos: Dios bondadoso, te pedimos una vez más que abras nuestros corazones a la alegría que prometiste. Y te rogamos que, aun en los momentos más oscuros, podamos reír junto a las personas de fe de todos los tiempos: la risa de la eternidad, la risa de la incredulidad transformada en fe, la risa de la muerte vencida por la resurrección y la vida nueva. Lo pedimos en el nombre de Jesús. Amén.

¡Por favor siéntanse libres en compartir este mensaje con familiares y amigos!

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Estaba hablando con mi hija Emily sobre nuestras historias bíblicas favoritas. Y es curioso – muchas de las que nos vinieron a la mente tenían un toque humorístico: como cuando el burro de Balaam habla, o en El Libro de los Hechos, cuando el apóstol Pablo predica durante tanto tiempo que ¡un hombre se queda dormido y se cae por la ventana! ¡y el apóstol Pablo tiene que bajar a sanarlo! También está Jonás, mal humorado como un adolescente enojado porque le molestaba que Dios pueda perdonar a sus enemigos. Y Jesús diciéndoles a las multitudes que antes de ver la paja que está en el ojo de tu hermano primero ve la viga que está en tu propio ojo. En otras palabras: Si crees que tu prójimo tiene problemas…¡mírate al espejo, amigo!

Esto me hizo pensar en cómo el domingo posterior a la Pascua se llamaba tradicionalmente el “Domingo Radiante”. Se celebraba como un día de alegría y risas, con fiestas, pícnics y bromas para conmemorar la resurrección de Jesús. Esta costumbre tuvo su origen en los escritos de teólogos de la iglesia primitiva, como Agustín, Gregorio de Nisa y Juan Crisóstomo. Ellos señalaban que la Pascua era “la broma suprema de Dios a costa de la muerte.” De hecho, la llamaban Risus paschalis –“Risa Pascual.”

¿Por qué algunas personas tienen la impresión de que los Cristianos son siempre serios?

En el libro del Génesis (capítulo 18), Sara se rio. Y también lo había hecho Abraham anteriormente. En realidad, desconocemos el trasfondo de esa risa – si fue escepticismo, alegría, deleite, sensación e inutilidad o una combinación de todo ello; pero sí sabemos que la risa es catártica. Y no solo es una parte esencial de la condición humana, sino también de la fe.

Proverbios 17:26 dice: “Gran remedio es el corazón alegre, pero el ánimo decaído seca los huesos.”

En el Evangelio de Juan (15:11), Jesús dice a sus discípulos: “Les he dicho esto para que tengan mi alegría y así su alegría sea completa.”

Oremos: Dios bondadoso, te pedimos una vez más que abras nuestros corazones a la alegría que prometiste. Y te rogamos que, aun en los momentos más oscuros, podamos reír junto a las personas de fe de todos los tiempos: la risa de la eternidad, la risa de la incredulidad transformada en fe, la risa de la muerte vencida por la resurrección y la vida nueva. Lo pedimos en el nombre de Jesús. Amén.

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El mensaje de hoy fue escrito por el Rev. Roger Kunkel, q.e.p.d., fundador de Dial Hope. 

 No es ningún secreto que me apasiona animar a las personas a basar sus vidas en la gratitud. El apóstol Pablo lo expresa de la siguiente forma: “Den gracias a Dios en toda situación” (1 Tesalonicenses5:18).

 Permítanme señalar que el apóstol Pablo no dijo que diéramos gracias “por” todas las situaciones. Obviamente, no damos gracias por el cáncer ni por los ataques cardíacos, la artritis o la ceguera, Alzheimer o los ataques terroristas. Pero sí podemos dar gracias “en” todas las situaciones porque Dios está con nosotros, pase lo que pase. Y cuando comprendemos y aceptamos esto, y acudimos a Dios con fe, Él nos da fortaleza y nos sostiene. Podemos contar con ello. Y eso es motivo de gran gratitud.

 Existe una antigua leyenda que habla de un hombre que llegó un día al granero donde Satanás almacenaba las semillas que él esparcía por la tierra. El hombre observó que las dos semillas más abundantes en el granero eran las semillas de la amargura y el desaliento. Él le preguntó a Satanás acerca de dichas semillas. “Ah, sí,” respondió, “la amargura y el desaliento; son, sin duda alguna, mis semillas más eficaces. Es que estas semillas crecen en casi cualquier parte.”

 Entonces, con expresión solemne, Satanás dijo: “Sin embargo, hay un lugar en donde las semillas de la amargura y el desaliento no crecerán.” “¿Ah, sí?”, dijo el hombre, “¿Y cuál es ese lugar?” Satanás respondió, “No crecerán en un corazón agradecido.”

 Oremos: Dios de amor, venimos ante ti con corazones llenos de amor, almas llenas de confianza y mentes llenas de gratitud. Tu amorosa bondad alcanza la inmensidad de las estrellas, tus cuidados hacia nosotros son tan profundos como el mar. Ayúdanos a volvernos hacia ti con la confianza de un niño. Abre nuestros ojos a las maravillas o a Tu Palabra y envíanos a nuestro camino con esperanza y valentía. Cuida a los que viajan. Enséñanos que nunca viajaremos más allá de tu amoroso cuidado. A través de la asombrosa gracia de Jesucristo. Amén.

 ¡Por favor siéntanse libres en compartir este mensaje con familiares y amigos!

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