Un Ayuno Alternativo

Hace varios años, impartí una clase sobre prácticas espirituales y llegamos al tema del ayuno. En la clase, reflexionamos sobre cómo, para algunos de nosotros, ayunar de alimentos podría no ser una buena idea por motivos de salud. Y, en el caso de otros, tal vez Dios nos esté invitando, en realidad, a ayunar de otra cosa.

Tengo un amigo que sentía una enorme cantidad de estrés y ansiedad por la situación de nuestro país, la política y el mundo que nos rodea. Le daba la sensación de que todo estaba fuera de control. De hecho, estaba tan abrumado que no podía dormir. Así que tomó una decisión: Voy a dejar de ver los canales de noticias por cable durante tres semanas. ¿Y sabes qué? Funcionó. El estrés y la ansiedad desaparecieron.

Una amiga comentó que había decidido abstenerse, por un tiempo, de leer artículos de opinión en el periódico. Ella señaló lo siguiente: Su trabajo consiste, sencillamente, en provocarme y alterarme. Les pagan por ello. Tiene un gran incentivo, y, además, ¡lo hacen muy bien! Así que voy a hacer un ayuno de ese tipo de lecturas.

Otros de nosotros podríamos beneficiarnos de un ayuno de redes sociales o, tal vez, del alcohol. O quizás haya un día a la semana en el que podamos ayunar de ver televisión, correo electrónico, compras o de gastar dinero…

San Agustín dijo una vez que Dios siempre intenta darnos cosas buenas, pero nuestras manos están demasiado llenas para recibirlas. Gerald May añadió: “Y no solo nuestras manos, sino también nuestros corazones, nuestras mentes y nuestra atención están obstruidos…(Estas cosas) llenan los espacios que hay en nuestro interior, espacios por donde podría fluir la gracia…”

Lo que las personas de fe han descubierto a lo largo de los siglos es que los límites impuestos por el ayuno, en realidad, restauran la vida. Estos sacan a la luz nuestros apegos excesivos, nuestras adicciones y las suposiciones que subyacen a ellos. Nos recuerdan que, en última instancia, dependemos de Dios. Nos liberan de cargas para permitirnos escuchar su voz, recibir su gracia y experimentar su paz.

Si decides realizar un ayuno de este tipo, mi oración por ti es que este sea un tiempo para profundizar intencionalmente tu fe, de modo que, cuando te encuentres en medio de las dificultades de la vida, descubras una valentía, una fortaleza y una esperanza que solo Dios puede brindar – cuando nuestras manos están vacías y nuestros corazones abiertos.

Oremos: Oro hoy, Oh Dios, para que te acerques a quienes necesitan tenerte cerca. Si hay actividades o cosas que obstaculizan nuestra relación contigo, concédenos ojos para ver y corazones para responder. Lo pedimos en el nombre de Jesús. Amén.

¡Por favor siéntanse libres en compartir este mensaje con familiares y amigos!

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